1. Tidak dapat bertahan hidup tanpa tidur
Tidur sama
halnya seperti Anda membutuhkan makanan. Banyak orang mengabaikan
pentingnya tidur tanpa mengetahui bahwa sebenarnya manusia bisa bertahan
hidup lebih lama tanpa makanan, daripada tanpa tidur. Rata-rata orang
bisa bertahan hidup selama satu sampai dua bulan hanya dengan minum
saja.
Tapi, dengan tidak tidur selama beberapa malam akan
menyebabkan orang mengalami perubahan psikologis dan kepribadian. Ada
orang yang mencapai rekor tidak tidur selama 264 jam, yaitu Randy
Gardner. Ia mengaku tidak berhalusinasi atau pusing. tetapi, para ahli
mengingatkan bahwa tidak tidur dalam jangka waktu panjang akan berbahaya
bagi tubuh.